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Des recettes d'en-cas salées et sucrées pour les petites faims

En-cas Indien
L'en-cas est une collation, généralement froide Photo par pixbay
Comme son nom l'indique, l'en-cas ou encas a pour fonction de soulager une petite faim en cas de besoin. Certains l'appelleront grignotage ou snacking mais si l'en-cas en question est intéressant du point du vue nutritionnel, vous n'aurez pas à culpabiliser au moment de combler un petit creux bien au-contraire.

À vous les petites collations saines et gourmandes entre barres énergétiques, bouchées à l'avoine, granolas ou petits sandwichs au saumon pour les amateurs de salé, de quoi retrouver un peu d'énergie jusqu'au prochain repas de la journée.

Meilleures recettes d'en-cas et de cuisine végétalienne des Gourmets

Des idées de recettes d'en-cas et de cuisine végétalienne pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Cookies à l’amande
Cookies à l’amande
Hélène TURNER Hélène TURNER
Des cookies à la poudre d'amande et à la compote de pommes. Une excellente recette facile et légère, idéale pour le goûter !
Hot Chocolate Vegan
Hot Chocolate Vegan
Amelia Amelia
For Christmas ! C'est la saison du chocolat chaud ! Tout au long de la journée, que ce soit pour le breakfast, le brunch, le goûter, devant un film de noël ou pour terminer une soirée d'hiver au coin du feu, c'est une tradition chaque année.

Dernières recettes d'en-cas et de cuisine végétalienne par les Gourmets

Nouveautés : des recettes d'en-cas et de cuisine végétalienne qui changent !

Energy balls
Energy balls
Une aiguille dans l potage Une aiguille dans l potage
Saines et pleines d'énergie
Energy balls orange choco
Energy balls orange choco
Comment j'ai changé de vie Comment j'ai changé de vie
Aujourd’hui je vous parle de petits snacks bourrés d’énergie (et de bonnes choses), faciles à faire, rapides, sains, extrêmement gourmands, bref à la maison à adore ! Bien sur ils sont sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné et sans matière grasse ajoutée [ vegan ] L’association de l’orange avec le chocolat est probablement l’une de mes favorites pour le côté sucré. J’ai gardé mes petites boules au réfrigérateur 4 jours sans problème (dans une boite bien hermétique)
Biscuits aux pois chiches
Biscuits aux pois chiches
Recettes de Juliette Recettes de Juliette
... pavot et aux herbes aromatiques et sauce moutardée à l'échalote. Une recette apéritive gourmande et digeste.
Bouchées protéinées au citron et spiruline
Bouchées protéinées au citron et spiruline
Rosenoisettes Rosenoisettes
Avez-vous envie de préparer une recette de bouchées protéinées au citron et spiruline ? Cuisinez en suivant cette recette de sans lactose et montrez votre soutien à l'auteur avec un petit coup de coeur. Chaque encouragement est important et fait la différence.
Bouchées crues à l'abricot, amande, citron, gingembre et basilic
Bouchées crues à l'abricot, amande, citron, gingembre et basilic
Rosenoisettes Rosenoisettes
Ces bouchées crues estivales apportent gourmandise et fraîcheur ! Prêtes en quelques instants elles s'emportent partout : travail, randonnée, vacances...
Barres à l'avoine, banane, raisins secs et graines
Barres à l'avoine, banane, raisins secs et graines
Rosenoisettes Rosenoisettes
Ne passez pas à côté de cette recette de cuisine pour diabétiques qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.
Bouchées crues au citron, pavot et protéines végétales
Bouchées crues au citron, pavot et protéines végétales
Rosenoisettes Rosenoisettes
Découvrez le plaisir de cuisiner avec cette recette de cuisine végétalienne pleine de saveurs. C'est une excellente manière de varier les plaisirs et de partager des moments gourmands autour de la table. Un coup de coeur ou un commentaire pour donner votre avis sera le bienvenu.
Bouchées à l'avoine, cranberries, coco et orange
Bouchées à l'avoine, cranberries, coco et orange
Rosenoisettes Rosenoisettes
À la recherche d'une recette de cranberries pour diversifier un peu votre cuisine du quotidien ? Cette suggestion pourrait être le point de départ d'une belle aventure culinaire. Osez la nouveauté et partagez vos impressions avec notre communauté.
Biscuits apéro carottes et graines
Biscuits apéro carottes et graines
My Nomad Cuisine My Nomad Cuisine
Des petits biscuits salés savoureux et sains, parfaits pour un apéro végétal!

Pour les mixologistes

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Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

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Simplement Frais Simplement Frais
Ces gyozas sont farcis d’un savoureux mélange de choux, de champignons et de protéine végétale texturée. Ils sont servis avec une délicieuse sauce au sésame épicée.

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